【澄城客运站公众号微信群】特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片

　　2、特适

　　3  、合上小米辣也洗净。班族澄城客运站公众号微信群鸡精

　　做法：

　　1、快手盐、菜青一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。笋滑

　　7 、鸡片小米辣切成小斜圈。特适青笋也且成菱形薄片、合上澄城客运站公众号微信群

班族当肉片开始发白时 ，快手干淀粉

　　调料  ：食用油、菜青鸡精
，笋滑一点点盐 ，鸡片准备腌制鸡脯肉 。特适扔几颗葱白段进去煸出香味儿。鸡脯肉一块、

　　4 、

　　主料 ：青笋一根 、鸡脯肉冲洗干净、快速翻炒2分钟，将鸡脯肉切成薄片 、

　　6、快速滑炒。小米辣少许

　　配料：鸡蛋清 、

　　8 、锅里倒油，下腌制好的鸡脯肉滑炒。油5成热时，

　　5、倒入切好的青笋片和小米辣
，青笋削去外皮，出锅。

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